很多朋友在寒冷的冬季往往会皮肤瘙痒，这给人们的生活带来了难言的苦恼。皮肤瘙痒不要挠，也不要用热水烫洗，不然会伤害到皮肤，留下把横，甚至加重瘙痒的症状。这边世界峰给大家建议皮肤瘙痒，不妨试试喝茶。
茶叶里面含有丰富的微量元素锰。锰是人体必须的微量元素之一，分布于人体的一切组织中，锰能够参与很多酶促反应，促进蛋白质代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用，并能促有害物质的排泄，减少对皮肤的不良刺激。锰还可增强某些酶的活性，催化某些维生素在体内的代谢，保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，加强人体抗皮肤炎的功能。
锰对皮肤的保护作用体现在3方面：一是锰能参与人体内很多酶促反应，促进蛋白质代谢，并能促使一些对皮肤有害物质的排泄，从而减少皮肤所受到的不良刺激;二是锰可促进维生素B6在肝脏中的积蓄，加强皮肤抗炎的功能;三是锰可以催化某些维生素在人体内的代谢，这均有利于皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥。
茶叶中锰含量相当高。据有关试验资料显示，每克干茶叶中的含锰量因品种而异，如绿茶中的西湖龙井茶为1.40毫克、庐山云雾为1毫克；青茶中的安溪铁观音茶为1毫克；黄山中的蒙山黄芽茶为0.65毫克；红茶中的祁门红茶为0.60毫克。茶汤中的含锰量多少也因茶而异。1克茶叶用100毫升开水浸泡10分钟，西湖龙井茶汤中的含锰量为0.506毫克，庐山云雾茶汤为0.400毫克，安溪铁观音茶汤为0.238毫克，蒙山黄牙茶汤为0.198毫克，祁门红茶茶汤为0.017毫克。
冬天很漫长，预防很重要，每天坚持饮茶吧！
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