[祛斑食疗有效方法]食疗的祛斑方法

食疗的祛斑方法

冰糖陈皮醋、绿豆汤、杏仁银耳汤是不错的祛除脸部斑点的食材，学习下食疗的再放入适量的冰糖便可食用，每天早晚喝一碗陈皮醋糖汤。　　功效：陈皮糖醋能有效淡斑化解脸部的黑色素，醋能帮助体内排出毒素，从而起到良好的祛斑作用。　　绿豆陈皮汤：　　材料：绿豆、陈皮、红糖　　做法：将绿豆与陈皮洗干净，放入开水里煮一个小时，加入适量的红糖便可食用，绿豆较为寒凉，隔天可食用一碗绿豆汤。　　功效：绿豆能帮助人体的废物从肠道排出，适度补充淀粉和蛋白质，能够起到很好的解毒美白效果。　　杏仁银耳汤：　　材料：杏仁、银耳、冰糖　　做法：将杏仁、银耳洗干净，放入开水里煮30分钟，加入适量的冰糖便可食用，每天吃一碗杏仁银耳汤。　　功效：银耳可补充胶原蛋白，杏仁是很温润的的食物，杏仁银耳汤具有安定夜间肌肤细胞的功效。