经期护理知识|经期前的肌肤护理 跟坏气色说拜拜

经期前的肌肤护理 跟坏气色说goodbye
每个MM都会希望自己的脸就算不是千娇百媚，也是清爽干净。可每个月的那么几天前一周，肌肤状态总是非常差，经期前的肌肤护理是就精细活，怎么能在经期前一周跟坏气色说goodbye，你想知道吗？

　　　　气色黯淡，却又总是油腻腻的，容易长很大的痘痘，还容易长斑。这是许多女士在经期前一周都会出现的情况，严重的人原来不是敏感肌肤，却在那一周非常容易过敏。
　　　　经期前一周是皮肤问题的多发期，这是什么原因，又该怎么样的更好的应对经期前的肌肤护理呢？
　　
　　　　经期前一周，女性体内的雄性激素会上升至最高点，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛、毛孔粗大等现象也就堵塞毛孔，从而容易长痘。同时体内的麦拉宁细胞开始异常活跃，从而引起皮肤容易晒黑、长斑。

　　　　建议这段时间更加注重清洁、加强控油，可选用柔和的洗面奶，在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。但不要太过于用力搓擦皮肤，因为这时候肌肤比平时更脆弱更容易受损。同时一定要注意防晒，黑斑的形成和女性荷尔蒙有相当大的关系。还可以选择以含果酸、核酸、维他命C等具美白效果的产品来保养肌肤。尤其是维他命C，不但能抑制麦拉宁色素的生成，还可令导致麦拉宁色素增加原因之一的过氧化脂质降低。另外，维他命B2可改善皮肤粗糙。在饮食上应该比平时更注重选择补气补血的食物来食用，从而气色好起来了，肌肤也就更好活力。
　
　　　　经期前的肌肤护理是每个MM应该重视的，肌肤美美的，心情当然美美的，以一个好气色愉悦的度过那特殊的几天哦。