[护理科研方法]多种护理方法还好皮肤

有精神熬夜证明你还年轻，不过别沾沾自喜，黑眼圈将会成为你熬夜的回礼。造成黑眼圈的因素有很多。
　　击败熊猫眼 黑眼圈护理
　　1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
　　2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
　　3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
　　4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。
　　5、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
　　6、彻底卸妆：如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。