痘痘难防难治,很多MM对此都有深切体会。痘痘不仅仅是有碍美观,而且不能用太营养的护肤品,导致其他的保养都要停止,甚至用遮瑕产品来遮掩也要非常慎重。想要彻底跟痘痘说再见,唯有从内而外养成不易冒痘的好体质,才能创造零负担的健康美肌!
爆痘的原因很多,像是:角质代谢不正常、当酸性细菌遇上粉刺,压力与熬夜造成内分泌与腺体不平衡也会冒痘。就算是作息正常或清洁习惯良好,也躲不掉经前黄体素增加衍生痘痘……此时除了挑选温和有效的控痘产品、简化保养步骤,选择清爽质地外,还要注意食物的摄取,尽量清淡饮食,多摄取含维生素A、C、E和含丰富纤维素食物,像是深绿色蔬菜、水果,少吃甜食和油腻以及油炸类食物,由内而外远离痘害。
抗痘前先帮毛孔三温暖
脸上的白头黑头粉刺万一处理不当,就会演变成红肿的痘痘,不过定期的深层清洁,就能帮皮肤预防“未来痘”。其实,粉刺存在的空间是u型水滴状,粉刺贴顶多只能黏除表面的粉刺,因此我们可以用热毛巾敷在有黑头粉刺的部位,利用热胀冷缩的原理,趁着温热深层清洁张开的毛孔,用夹子小心地把浮起的粉刺拔掉,这样就把黑头扼杀在还表层,阻止它们发展为顽固黑头。记得之后要用温和的收敛水来收缩毛孔,不然的话皮肤很容易松弛哦。
每日控痘保养操
痘痘肌肤的去角质动作得要更小心,如果稍不注意,磨砂过度反而会刺激肌肤,让痘害更加严重。最近许多品牌都推出了去角质棉片,运用酸类成分取代角质霜内的颗粒,触感较温和,且大部份会调配保湿成分,所以诉求可以天天使用。目前最常添加进棉片的热门成分,是可以溶解毛孔裡多馀油脂的水杨酸,它同时还有消炎杀菌的效果,养成不易生痘的肌肤环境,最适合有上妆习惯的成人痘使用。
痘痘的健康隐形斗篷
很多人都会用粉底或遮瑕膏掩饰红肿发炎的丑态,但是一旦痘痘无法呼吸,细菌就会更加猖狂。如果非得遮盖痘痘,可以用成分裡添加了抗菌效果的遮瑕产品,像是茶树或尤加利,颜色也尽量以天然的矿物色彩为主,才不会造成痘痘的负担,如果含有舒缓修复的成分,也会顺便帮助痘疤淡化。
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