【美甲多久做一次最健康】坚韧健康美甲

4大方法锻炼坚韧健康美甲

　　白斑
　　很多人的指甲上都曾经莫名出现白色斑点，又莫名消失。不要紧张，这可能与你的饮食有关，但是除此之外还有两种原因会令指甲产生白斑。有时候白斑不仅会出现在指甲表面还会出现在指甲里面。表面的白斑是外界损伤的原因，比如咬指甲或者抠掉指甲表面的甲油，而指甲内部的白斑也有可能是由于受伤才会产生。当指甲受到外力的撞击时-指甲长出位置的细胞就会以白色而非透明色出现。解决办法：温柔对待指甲！而且要用洗甲水卸甲油。
　　竖纹
　　指甲上纹路可呈纵向或者横向。这些纵横的纹线会让涂甲油变得很困难。两种纹线都是身体不健康的反应。当身体技能出现了问题，指甲也不会均衡生长，这时你就需要严格控制饮食习惯来平衡机能。建议就是可以在涂指甲前，先用透明底油，这层底油可以填充任何指甲坑纹，让指甲变得更平整易于涂上甲油。
　　脱落及断裂
　　当指甲长长时，我们都经历过诸如脱落或者断裂这样的尴尬时刻。这种情况非常常见，几乎频发于每个人身上。指甲长长时，洗手，涂甲油或者卸甲油都会让他们变得更加脆弱。当原先的指甲根部长到指甲尖部时，就会变得更糟糕。指甲会变得很薄，从而脱落或者断裂。可以每天用点指甲去角质修复的油，如Sally Hansen莎莉汉诗指甲和角质维生素E滋润精油，来保持指甲坚韧健康。
　　怎么护甲？
卸甲水
　　MM们经常会使用一种含有丙酮卸甲水，这种卸甲水虽然可以快速地让指甲洗干净，但是同时也会让指甲变得更加脆弱。关于卸甲水的成分，正规产品都会标示在瓶身，丙酮还有别的名字比如二甲基酮、二甲基甲酮。一般MM们应该尽量少用卸甲水，因为不管什么卸甲水都会擦掉保护指甲的油脂，会让指甲变得更加干燥的喔。
　　热水和肥皂
　　要是长时间在热水和肥皂，或者含有皂基的洗手液等洗手的话，会给皮肤和指甲都带来很大的伤害，使指甲更加干燥和脆弱喔。所以MM们应该少接触热水和含有皂基的清洁产品。像肥皂、洗洁精、洗衣粉和洗手液这些等等，应该带上塑胶手套来保护手指才来做家务，也可以给手指甲涂上厚厚的一层护手霜，同样可以为双手起到保护作用。
　　生物素
　　所谓生物素其实就是维生素H，它是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素，是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。吸收足够的生物素可以让你的指甲强韧，减少掉发和白发的出现。许多食物都富含生物素，像牛奶、蛋黄、瘦肉和小麦我们平时都应该多点食用喔。
　　柠檬汁
　　原来柠檬汁也很有用的喔，柠檬汁能够保持指甲光亮健康和不发黄。MM们可以使用棉签沾取柠檬汁擦拭指甲表面，也可以干脆切开一个柠檬，把手指插进去，停留15秒后拿出来就可以了。这样能够有效解决指甲因为指甲油和卸甲水使用过度，导致指甲发黄和脆弱等问题喔。