中医把脸上的痘痘与我们的内脏紧密地联系到一起，辩证地指出了不同部位的痘痘反映出的问题，让我们学会从内而调。
1．左脸颊长痘
左脸颊长痘，可能是肝火旺，血液循环不畅，使血液排毒能力降低。这也是压力大、经常熬夜加班，或者不喜欢运动的人左脸长痘的原因。这些人应该放松心情，多做点户外活动．加速血液循环，不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，尽可能在十一点左右入睡，帮助肝排毒。饮食方面则要多吃退肝火凉血的食物，比如绿豆、冬瓜、丝瓜等。
☆海带绿豆汤
材料：海带15克、绿豆15灾、杏仁9克、玫瑰花瓣6克、红糖适量
制作方法：先将玫瑰花瓣用布包好，与海带、绿豆、杏仁一同入锅．加水煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即可。
功效：这道汤对经常长痘和反复发作的人很见效。
2．右脸颊长痘
右脸颊长痘是肺火旺的表现。右脸长痘必须戒酒戒烟，也不要长时间处于空气不流通处，这些东西会让你的气管、支气管、肺部更加不适。饮食上至多吃意仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等具有润肺功效的食物。
☆卷心菜萝卜饮
材料：卷心菜200克、胡萝卜400克、苹果400克、蜂蜜少许。
制作方法：将卷心菜、胡萝L、苹果洗净，切碎后榨汁．取汁与蜂蜜调匀即可。
功效；这款饮品中的卷心菜能和胃健脾、止疼生肌、利湿解毒，而胡萝卜味甘、性平，有解毒、健脾化湿的作用。清淡甜蜜的这款饮品，对长痘及面部皮脂分泌过多者有效。
3．印堂长痘
双眉间的印堂痘最不能轻视，当心脏活力减弱时这里才会长痘。保护心脏就成了消除印堂痘的主题。推荐用生莱、苦瓜做成的沙拉来祛痘。
☆生菜苦瓜沙拉
材料：生菜300克、小萝卜l50克、苦瓜100克、小红辣椒5个、绿豆30克。
制作方法：将绿豆泡一个晚上，煮软；趁热用少许香油和盐拌匀，放置片刻；将生莱、苦瓜、小萝卜、小红辣椒切成方便吃的尺寸；各种食材混在一起，加入适量白糖、熟芝麻、少许食醋拌匀。
功效：生菜有助皮肤补水．对因胃肠功能不好引起的座疮也有一定疗效。苦瓜能增加免疫细胞的活性，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神的作用，使体内毒素随大小便排出体外而不生疮。
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