青春期卫生健康知识_女性青春期卫生保健常识

女性青春期卫生保健常识
作为青春期的女孩子，我们必须知道一些健康卫生常识，要避免一些对我们身体有损害的行为与习惯，下面是小编整理收集的青春期女性健康卫生常识，希望对大家有所帮助：
　　1、晚上睡前洗手很重要，这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。
　　2、我要平时要穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。
　　3、日常生活中，女性朋友多注意观察白带的颜色、性状、量的多少、气味等。如果白带过多、色黄、有臭味，有可能是性器宫炎症引起的;若白带中有血，或性交时出血，则阴道或宫颈可能有肿物。
　　4、女性朋友一定要注意观察月经的情况。如果月经过频、量多，或淋漓不净，有可能有子宫肌瘤或是子宫内膜腺癌。
　　6、已经结婚的女性朋友要定期做妇科检查，一般为一年检查一次。
　　7、女性朋友平时要注意乳房的卫生保健。妇女要经常做乳房自我检测，同时要至少每年到医院检查一次乳房，如果发现有硬结，应排除乳腺癌的可能。必要时应做活体组织检查。
　　8、日常生活中一定要经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污，外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。