64岁不老娃娃潘迎紫 分享美丽不老秘籍
不老娃娃潘迎紫在网上晒出自己去游玩的照片。网友看后惊呼：潘奶奶的眼睛很亮很有神，一点老态都没有，真是不老娃娃。究竟潘迎紫有什么保养秘诀？一起来看看吧！
潘迎紫，中国香港著名女演员，1949年生于江苏苏州，1953年随父母搬迁至香港。她是中国以及华人地区广为人知的演员，在台湾地区尤为出名，其出色的保养技术和不老的容颜也被媒体尊为不老神话。今天小编就带大家来学习不老娃娃的美丽驻颜秘籍吧!
1、重视肌肤补水
肌肤缺水是造成老化的主要原因之一，给肌肤喝足水分，才能更加水嫩。补水的方法有很多，比如每天喝足够的水，这个要持之以恒的进行，由内补水，各位爱美的女生也可以随身携带一小瓶保湿喷雾随时随地给肌肤补充更多的水分，让肌肤时刻水嫩，同时多用补水的护肤品，面膜等。
2、注重防晒
所谓一白遮三丑，夏天到了，姐妹们都轻装上阵，却一个不小心变成了黑美人，而且当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的。户外工作前，先擦防晒霜，防止肌肤被伤害。
2、注重防晒
所谓一白遮三丑，夏天到了，姐妹们都轻装上阵，却一个不小心变成了黑美人，而且当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的。户外工作前，先擦防晒霜，防止肌肤被伤害。
5、多运动。运动助肌肤排毒，促进肌肤修复
经常参加体育活动对皮肤最重要的影响是增加皮肤的血液循环，使皮肤得到更多的营养，增加吸入氧气的能力。这对保养皮肤十分有益。并且适当的运动，对保持美美的身材也很有作用的哟，所以爱美的姐妹们动起来吧!
6、保持乐观心态
乐观开朗对健康总有益。积极的态度确实令人面目一新。许多人常常把乐观、充满希望和自我控制这类性格特征与生理健康联系起来研究。健康的乐观主义并非一种不切实际的态度，它体现了人们要做生活强者的信念。另一方面，悲观主义滋生了消极情绪和挫败感，这两种被心理学家称为后天性无助的感情往往有害健康。而且长期心情抑郁会导致内分泌失调，就是衍生各种肌肤问题。为了美丽的肌肤，请保持一颗乐观的心态吧!
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